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摇头刷颈椎1、头手对应训练的主要做法是:双手十指交叉在脖子上,用力向后挥动头,用力堵住手,对应力量,头不动,但通过双向力量的对决来鼓起合适的头肌肉。

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“我最喜欢不吃卷心菜,所以我做了这道菜.”配料详情主料白菜300克辅料生抽5克陈醋5克白糖2克胡椒粉2克盐2克辣椒粉2克热油20克微辣味蒸法10分钟耗时,非常简单,可玩,对油有反应,白菜做法步骤1锅水,2水,再次煮沸,捞起冷水,3特制酱油和醋4特制胡椒粉,白糖,盐5特制辣椒粉,喷热油配料,6成品图。

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