咖喱牛肉炖土豆的做法_亚博足彩登录

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亚博足彩登录-1牛的针织衫可以在加热水去血泡后打捞利用。 土豆托22个2厘米见方的小块。 3准备调味料。

4锅底加一点油后爆香调味料。 5煮加水后的牛别针炒2~3分钟。 6重新放入热水和盐,敲高压釜30分钟。

也可以根据个人的喜好减少或延长高压釜的时间。 7加一点油炒土豆两分钟左右,加入500毫升热水和亚博足彩app部分煮碗汤煮土豆8-10分钟。 8最后重新放4片咖喱,咖喱融化后重新放入牛别针后,用小火煮3~5分钟。

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咖喱本身很咸,不需要加盐。 有点诀窍我是85天后的超级食物,非常美丽的女孩。

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喜欢吃的我,体重只维持在80-90斤之间,体重160的我也是好几次120斤的胖女孩哦! 所以,除非你吃,否则正确的方法,除非你吃,如果时间对的话,你不会一边吃食物一边瘦的!-亚博足彩登录。

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