亚博足彩app-爆炒乌鱼块的做法

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“乌鱼肉味道鲜美,营养非常丰富,郁子新,清热休养,生肌白花,能增进伤口,具有很高的药用价值。 》食材明细的主要材料乌鱼900克青辣椒适度的蒜头适度的生姜适度的原料适量的淀粉少量红辣椒适度的辅助材料油适度的鸡精适度的蚝油醪适度的胡椒粉适度的中辣味的爆破技术20分钟普通的玩耍性爆炸乌鱼块的制作方法步骤准备姜和蒜头3乌鱼块,煮特姜丝和配料腌制,煮4特少量淀粉,烤5辣椒,油里放点盐,油冷7成时,下乌鱼块爆香,再煮一会儿,7乌鱼块横拉,下辣椒和蒜头,|亚博足彩app。

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