莲藕炖排骨的做法：亚博足彩app

【亚博足彩app】“秋天后，莲根大量上市，用莲根炖骨头，味道浓郁，莲根硬糯，不酸不油腻，具有健脾益气的效果。 ”食材明细主材排骨1斤莲藕2节辅料适度姜半块椒适度大茴3个生抽1匙具1匙咸梨味蒸技术1小时普通玩耍性莲藕煮排骨的制作方法步骤1食材总结。 2莲根剥皮。

3小块。 4葱切段，姜切片。 5锅推倒凉水，带骨头的凉水放在锅里。

6煮到沸腾，杨世去血水。 7清除干净，放入电压表。

8加莲根。 9加入葱、姜、花椒、茴香酒，生抽。 倒一勺十。 11加热均匀分布。

12自由选择煮肉的关键，开始煮。 1340分钟后煮了。

玛丽亚出了盐，做了锅。 14莲藕有养胃滋阴健脾益气的效果。。

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